普段、私たちの食生活では、どうしても不足してしまう、栄養素や食物繊維を補うことができると今では、ほとんどの方が、知っている青汁ですが、青汁には、数多くの種類があるのをご存じでしょうか?
青汁を頼んでみたいけど、どれを頼んでいいか分からないと言う方のためにも、青汁の種類について、書きたいと思います。まず、一言で青汁と言っても、使っている素材や形によって、種類別に別れています。
青汁には、ケールを使ったケール青汁、大麦の若葉を使った、大麦若葉青汁、桑の葉を原料にした桑の葉青汁、緑茶やケールなど、様々な緑黄色野菜をブレンドした、緑茶や私が飲んでいるマイケア ふるさと青汁は明日葉が原料です。
青汁の形状には、粉末タイプで、水などと混ぜ合わせて飲むタイプだけしかないと、多くの方たちが、思っているかもしれませんが、青汁には、原材料からそのまま抽出した、液体青汁を冷凍したタイプやみなさんが、ご存じのスタンダードな粉末タイプ、外出先でも手軽に飲むことが、可能なサプリメントタイプ、青汁を真空状態で乾燥させた、フリーズドライタイプ、ジュース感覚で飲みやすくなったジュースタイプなどの青汁の形状種類があります。
このように一言で、簡単に青汁と言っても、様々な種類の青汁があるので、自分に適した、形状、原材料の種類を選ぶことが、青汁を継続してのむ、コツになってきます。青汁の原料となる葉っぱの詳しい説明などは、また後日書くことにします。自分に合った青汁を飲んで、健康的な体を作りたいものですね。
